Trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất thế giới, mọi người thường uống nó vào buổi sáng thức dậy, một số loại trà được uống trước khi đi ngủ để thư giãn, khi ăn kèm với một số loại bánh ngọt. Nhưng liệu uống trà hàng ngày để thanh lọc có thực sự tốt? Bài viết này sẽ là câu trả lời cho thắc mắc trên.
Lợi ích của trà đối với cơ thể là gì?
1. Cung cấp một số chất dinh dưỡng đặc biệt từ thực vật
Trà chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt hơn cả so với một số loại đồ uống chứa caffeine khác như cà phê. Bởi trong trà xanh, trà đen, … chứa nhiều chất phytochemical và phytonutrients đến từ nhiều loại thực vật khác nhau. Theo thư viện Y khoa Hoa Kỳ, chất dinh dưỡng thực vật là những chất phổ biến tạo ra một số hoạt động sinh học nhất định và hỗ trợ sức khỏe con người theo nhiều cách khác nhau. Trà cung cấp chất chống oxy hóa, chống lại một số bệnh dị ứng, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và hỗ trợ quá trình chống lão hóa.
2. Tăng cường khả năng trao đổi chất
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Khoa học Y khoa Hoa Kỳ cho thấy rằng trà xanh và trà đen có tác dụng tích cực trong việc điều chỉnh sự trao đổi chất, điều này cũng liên quan trực tiếp đến việc kiểm soát mức đường huyết và quản lý cân nặng. Nghiên cứu cho thấy điều này thực sự đúng trên bệnh nhân tiểu đường.
3. Hỗ trợ giảm viêm
Cũng theo một nghiên cứu từ Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế, có rất nhiều nghiên cứu có thể chứng minh lợi ích chống viêm tích cực của việc uống trà thường xuyên, nghiên cứu này đặc biệt nghiên cứu trên trà xanh và trà đen. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các đặc tính của trà xanh và trà đen có tác động to lớn đến việc giảm viêm trong các tế bào hồng cầu. Họ thậm chí còn nhận ra bệnh nhân mắc lupus uống trà xanh trong 12 tuần đã báo cáo rằng cơ thể họ ít bị viêm hơn.
Nguyên nhân của tình trạng táo bón là gì?
Ngứa toàn thân, gãi nổi cục kéo dài là bệnh gì?
4. Giúp lợi tiểu
Một số loại trà như trà hoa cúc, trà xanh, trà lúa mạch, … đều có tính lợi tiểu giúp cơ thể thải muối và nước ra ngoài dưới dạng nước tiểu. Vì thế mà nó được khuyên dùng cho những người có vấn đề về thận, tiểu đường hoặc một số vấn đề về tim.
5. Kiểm soát cân nặng
Uống trà hàng ngày có tác động tích cực đối với việc kiểm soát cân nặng, theo Tạp chí Khoa học Phân tử quốc tế với một nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên phụ nữ cho thấy cân nặng và mỡ xung quanh vùng dạ dày giảm đáng kể. Trà hỗ trợ gia tăng đốt cháy năng lượng, kiểm soát sự trao đổi chất và giúp sản xuất lipid.
Lợi ích của trà thảo mộc
Trà thảo mộc có sự pha trộn của các loại thảo mộc khác nhau kết hợp với trái cây hoặc các loại thực vật khác ngoài lá trà. Trà thảo mộc không chứa caffeine, đó là lý do tại sao chúng được biết với đặc tính làm mát, thanh nhiệt, giải độc. Trong đó:
- Trà hoa cúc: giúp giảm đau bụng kinh và co thắt cơ, cải thiện giấc ngủ và thư giãn, giảm căng thẳng.
- Bạc hà: Cải thiện huyết áp và tuần hoàn, tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu, giữ cho tóc chắc khỏe và làn da căng bóng, giảm các bệnh dị ứng.
- Bạc hà: có thể làm dịu cơn đau bụng và dùng để chữa táo bón, hội chứng ruột kích thích, say tàu xe. Đồng thời giúp giảm đau đầu do căng thẳng và chứng đau nửa đầu.
- Gừng: giúp chống ốm nghén, có thể dùng để chữa chứng khó tiêu mãn tính và giúp giảm đau khớp do thoái hóa.
- Hibiscus: Làm giảm huyết áp và chất béo, cải thiện sức khỏe tổng thể của gan, có thể cai được đồ ngọt không lành mạnh và ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.
- Nhân trần: giúp hỗ trợ trong điều trị viêm gan cấp, lợi mật điều trị viêm túi mật, hạ lipid máu, ức chế một số loại vi khuẩn, chống viêm gan hay sỏi mật, hiệu quả cho giải quyết vấn đề nóng trong người.
Điều trị mụn trứng cá bằng thảo dược thanh lọc và thải độc gan
Hay mệt mỏi, chán ăn, khát nước, mẩn ngứa là bệnh gì?
Những lưu ý khi lựa chọn và uống trà
Nếu mục đích của bạn là thanh lọc cơ thể thì nên chọn các loại trà thảo mộc với sự kết hợp của nhiều loại khác nhau sẽ giảm thiểu các yếu tố tác dụng phụ. Bởi trong một số loại trà có chứa caffeine, khi tiêu thụ quá nhiều chúng bạn sẽ có thể gặp các triệu chứng như tim đập nhanh hơn, cơ bắp run lên, đau đầu, hồi hộp, lo lắng và mất ngủ, Tuy nhiên, triệu chứng này thường liên quan đến việc uống nhiều cà phê, về cơ bản có nhiều caffeine hơn so với các loại trà mạnh nhất. Ngoài việc tiêu thụ quá nhiều caffeine, cũng có rất ít rủi ro đối với sức khỏe khác liên quan đến việc uống trà.
Loại trà nào có thể sử dụng hàng ngày để thanh lọc?
Như chúng ta đã biết, trong hầu hết các loại trà đều có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, không phải loại trà nào cũng có thể sử dụng với liều lượng lớn bởi sẽ có những tác dụng phụ có thể xảy ra. Vì thế, trà thảo mộc vẫn là sự lựa chọn an toàn với ít rủi ro nhất lại mang lại kết quả thanh nhiệt, giải độc cơ thể nhanh chóng.
Trong số những loại trà thảo dược hiện có trên thị trường, bột trà thanh lọc thảo dược PHYTOGAN là sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá có nhiều công dụng tuyệt vời lại không để lại tác dụng phụ. Điểm đặc biệt so với các sản phẩm khác trên thị trường là không sử dụng chất bảo quản, đường kính và những hóa chất độc hại.
Thành phần chính của bột trà thảo mộc thanh lọc PHYTOGAN gồm chiết xuất trà đen, chiết xuất chanh leo, chiết xuất la hán, chiết xuất kim ngân hoa, chiết xuất nhân trần, nano phytosome curcumin, … có tác dụng giảm thiểu các triệu chứng như người mệt mỏi, háo khát, nóng trong người, chán ăn, khó ngủ, mẩn ngứa. Hoàn toàn có thể thay thế cho nước giải nhiệt hàng ngày, người tiểu đường, đang giảm cân hay phụ nữ có thai và cho con bú đều có thể sử dụng được. Hơn thế nữa là sự thuận tiện có thể mang theo bên mình và dễ sử dụng.
Vì sao nên sử dụng các loại bột thanh lọc cơ thể, giải độc gan?
Dùng thảo dược có điều trị các vấn đề về gan dứt điểm được không?
Trà là thức uống được ưu tiên lựa chọn khi giải khát, nhất là vào mùa hè khi tình trạng nóng trong người tăng cao, nhu cầu thanh nhiệt cơ thể là thiết yếu. Nhưng chính vì điều này mà người tiêu dùng thường gặp phải nhiều vấn đề liên quan đến lựa chọn sản phẩm phù hợp với sức khỏe, lại có nhiều tác dụng phụ. Vì thế, cần tham khảo các thông tin để tránh các trường hợp này xảy ra.
Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi uống trà hàng ngày để thanh lọc cơ thể có tốt không? Hy vọng nguồn thông tin này có thể giúp quý vị có được phương pháp thanh nhiệt, mát gan hiệu quả và an toàn nhất.
Công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY
Liên hệ: 0945.275.357
Email: nckfarmacy@gmail.com
Website: nckfarmacy.com.vn
Địa chỉ: Số 18e, ngách 460/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Xin trân thành cảm ơn khách hàng !
