Táo bón là hiện tượng phổ biến và nó ảnh hưởng đến mọi đối tượng ở mọi lứa tuổi, nó thường xuyên xảy ra do thay đổi trong chế độ ăn uống không đủ chất xơ hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Vấn đề này có thể tự điều trị tại nhà nếu bạn trang bị đầy đủ kiến thức về bệnh lý này? Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng táo bón? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Táo bón là bệnh gì?
Nếu đi đại tiện ít hơn ba lần một tuần thì đây có thể coi là một định nghĩa cơ bản dựa trên dấu hiệu của chứng táo bón. Tuy nhiên, tần suất đi đại tiện ở mỗi người là không giống nhau. Một số người đi tiêu nhiều lần trong ngày trong khi đó một số người khác lại chỉ đi một đến hai lần mỗi tuần. Tuy nhiên, khi táo bón thì đặc điểm của phân cũng khiến bạn khó đi tiêu hơn như phân khô và cứng, đi cầu bị đau và khó ra, bạn có cảm giác rằng bạn chưa đi hết số phân trong ruột.
Táo bón có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng thường xảy ra với những đối tượng sau với tần suất lớn hơn như:
- Tuổi cao: Người già thường ít vận động hơn, trao đổi chất chậm hơn và sức co bóp cơ dọc đường tiêu hóa kém hơn so với khi còn trẻ.
- Phụ nữ mang thai và sau khi sinh con, việc thay đổi nội tiết tố cũng khiến cho người phụ nữ dễ bị táo bón, một nguyên nhân khác do em bé trong bụng mẹ bóp nghẹt ruột làm chậm quá trình di chuyển của phân.
- Người không ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ, vì chất xơ giúp cho thức ăn di chuyển qua hệ tiêu hóa.
- Người đang sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh gây tác dụng phụ
- Người mắc một số bệnh về thần kinh (bệnh não và tủy sống) và rối loạn tiêu hóa.
Triệu chứng của táo bón là gì?
- Đi vệ sinh nặng ít hơn ba lần một tuần
- Phân bị vón cục hoặc cứng
- Khó đi tiêu
- Có cảm giác có một khối bị tắc nghẽn trong trực tràng của bạn làm ngăn cản chuyển động của ruột
- Có cảm giác phân vẫn chưa được thải hết ra bên ngoài khỏi trực tràng
Dùng thảo dược có điều trị các vấn đề về gan dứt điểm được không?
Điều trị mụn trứng cá bằng thảo dược thanh lọc và thải độc gan
Sẽ được coi là bạn đang bị táo bón mãn tính nếu các triệu chứng này kéo dài từ hai đến ba tháng liên tục.
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng táo bón?
Táo bón xảy ra do đại tràng của bạn hấp thụ quá nhiều nước từ chất thải, làm phân bị khô và trở nên cứng, khó đẩy ra khỏi cơ thể. Nguyên nhân phổ biến liên quan đến thói quen sinh hoạt là những tác nhân chủ yếu gây ra tình trạng táo bón, bao gồm:
- Ăn thực phẩm chứa ít chất xơ
- Uống không đủ nước
- Lười vận động
- Sinh hoạt với thời gian không khoa học
- Ăn một lượng lớn sữa hoặc chế phẩm từ sữa như phomat
- Căng thẳng, stress kéo dài
- Nhịn đi đại tiện
Một số vấn đề về bệnh lý như:
- Các vấn đề về nội tiết như tuyến giáp hoạt động không hiệu quả (suy giáp, tiểu đường, ..)
- Ung thư đại trực tràng
- Hội chứng ruột kích thích
- Bệnh túi thừa
- Rối loạn thần kinh bao gồm chấn thương tủy sống, đa xơ cứng, …
- Hội chứng ruột lười biếng, đại tràng co bóp kém và giữ lại phân
- Tắc ruột
- Gặp một số khiếm khuyết về cấu trúc trong đường tiêu hóa như viêm đại tràng co thắng, lồng ruột, hậu môn bị dị tật
- Phụ nữ đang mang thai
- Bệnh Lupus, xơ cứng bì.
Các loại thuốc có tác dụng phụ gây táo bón:
- Thuốc giảm đau chứa codeine, oxycodone, hydromorphone
- Thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen và naproxen
- Thuốc chống trầm cảm bao gồm thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin
- Một số thuốc trị dị ứng kháng histamin (diphenhydramine)
- Thuốc huyết áp như thuốc chẹn kênh canxi
- Thuốc điều trị tâm thần
Các biến chứng của táo bón
Tình trạng táo bón nếu để quá lâu dẫn đến mãn tính và để lại những vấn đề sau:
- Sưng tĩnh mạch ở hậu môn (bệnh trĩ), việc khó đi tiêu có thể gây sưng các tĩnh mạch trong và xung quanh hậu môn.
- Rách da ở hậu môn (nứt hậu môn), do phân lớn và cứng nên có thể gây ra những vết nứt nhỏ khi có ma sát.
- Phân không thể ra ngoài hết được: Táo bón mãn tính có thể làm tích tụ nhiều phân cứng bị mắc kẹt trong ruột, do kích thước lớn mà phân không thể ra ngoài được.
Ngứa toàn thân, gãi nổi cục kéo dài là bệnh gì?
Uống trà hàng ngày để thanh lọc cơ thể có tốt không?
Cách điều trị táo bón đơn giản tại nhà
Hầu hết các trường hợp táo bón nhẹ đến trung bình đều có thể tự điều trị tại nhà, bạn có thể bắt đầu bằng cách lựa chọn và kiểm soát những gì bạn ăn và uống, lời khuyên dành cho bạn bao gồm:
- Bổ sung nhiều nước hơn mỗi ngày, tránh sử dụng đồ uống chứa caffeine và rượu vì nó gây nên tình trạng mất nước.
- Đưa thêm trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm giàu chất xơ khác vào chế độ ăn uống của bạn. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo, thịt đỏ và một số chế phẩm từ sữa như phomat.
- Vận động thường xuyên
- Uống thuốc nhuận tràng
- Có thể bổ sung chất xơ từ các thực phẩm bổ sung
Sử dụng sản phẩm bổ sung PHYTOGAN
Bạn có thể thử sử dụng sản phẩm PHYTOGAN với thành phần 100% thảo dược cùng các loại hạt có giàu chất xơ có khả năng nhuận tràng, hỗ trợ làm giảm tình trạng nóng trong người và táo bón, sản phẩm không phải là thuốc. Đây là sản phẩm được đánh giá là an toàn tuyệt đối với sức khỏe, có thể sử dụng được cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người bị tiểu đường hay có các vấn đề về gan do không sử dụng chất bảo quản, đường kính, chất tạo màu hay bất kỳ hương liệu nào. Có thể sử dụng hàng ngày với nước uống, dễ dàng sử dụng và vô cùng tiện lợi do được chia nhỏ thành các gói với liều lượng định sẵn.
Táo bón do rất nhiều nguyên nhân gây ra, tuy nhiên thói quen trong sinh hoạt, thực phẩm nạp vào cơ thể chính là những nguyên nhân phổ biến nhất. Để phòng ngừa cũng như điều trị bệnh lý táo bón hiệu quả và dứt điểm, bạn nên chú ý thay đổi sang một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh hơn, cân bằng giữa dinh dưỡng và hoạt động thể chất. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm PHYTOGAN được giới thiệu trên đây, vì là thực phẩm bổ sung không phải là thuốc nên bạn không cần lo lắng đến tác dụng phụ.
Vì sao nên sử dụng các loại bột thanh lọc cơ thể, giải độc gan?
Hay mệt mỏi, chán ăn, khát nước, mẩn ngứa là bệnh gì?
Trên đây là những thông tin tổng quan về bệnh lý táo bón bao gồm nguyên nhân và cách điều trị táo bón. Hy vọng những thông tin này sẽ mang lại cho quý vị những kiến thức bổ ích, phục vụ cho cuộc sống hàng ngày để có được một sức khỏe tốt hơn.
Công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY
Liên hệ: 0945.275.357
Email: nckfarmacy@gmail.com
Website: nckfarmacy.com.vn
Địa chỉ: Số 18e, ngách 460/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Xin trân thành cảm ơn khách hàng !
