Cuộc sống ngày càng thay đổi, kinh tế phát triển với nhịp sống nhanh, chúng ta thường không có nhiều thời gian dành cho việc nâng cao sức khỏe. Các món ăn nhanh được chiên xào với nhiều dầu mỡ, rượu bia, thực phẩm chế biến sẵn, … là sự lựa chọn của đại đa số người tiêu dùng. Chính thói quen này dẫn tới các vấn đề bệnh lý liên quan đến gan như: nóng trong, nổi mụn, nhiệt miệng, … Muốn giải quyết những tình trạng bức bối đó khi mùa hè nóng nực đang tới gần cần phải làm sao?
Ngoài các tác nhân đến từ thực phẩm thì vấn đề về ô nhiễm môi trường (nước, không khí, đất trồng, …) ảnh hưởng trực tiếp và gây hại cho sức khỏe con người. Từ hoạt động sinh hoạt hằng ngày, những độc tố này tích tụ trong cơ thể, cơ quan nội tạng phải thực hiện đào thải quá mức, lâu dần bị suy giảm chức năng, nhất là suy giảm chức năng của gan. Không chỉ gây khó chịu, đau nhức, nổi mụn, nổi mề đay do nóng trong còn làm chúng ta mất tự tin trong giao tiếp cuộc sống.
Hầu hết chúng ta khi gặp phải các triệu chứng trên thường tìm đến các quầy thuốc Tây để tìm kiếm giải pháp điều trị. Tuy nhiên, có thể do nhiều tác dụng phụ có trong thuốc làm phát sinh thêm nhiều hiện tượng bệnh lý khác. Chúng ta quên mất rằng, Việt Nam là quốc gia có rất nhiều loại thảo dược được dùng trong chữa bệnh từ xa xưa rất hiệu quả, trong đó có các loại trà giúp thanh nhiệt cơ thể, làm mát và thải độc gan. Dưới đây là 5 loại trà phổ biến hiện nay:
Tác dụng của trà thanh nhiệt
Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy không ít các loại trà mang nhiều công dụng khác nhau trên thị trường với đa dạng bao bì sử dụng (túi lọc, chai, …) tiện lợi lại đảm bảo vệ sinh. Bên cạnh công dụng giúp điều hòa nhiệt, thanh lọc, giải độc bên trong cơ thể. Ít hoặc thậm chí là không có tác dụng phụ như trà atiso, trà xanh, trà đen, la hán quả, cà gai leo, nhân trần, trà hoa cúc, trà nhài … thì các loại trà này còn có thể được sử dụng trong đông y để chiết suất ra các phương thuốc trị bệnh mãn tính khác.
Đối với những người thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ ăn nhanh thì các loại trà này hỗ trợ đào thải độc tố, giảm men gan. Ngoài ra trà giải nhiệt còn hỗ trợ làm giảm các triệu chứng: người hay mệt mỏi, háo khát, nóng trong người, chán ăn, khó ngủ, mẩn ngứa, mỡ máu cao, tiểu đường, thừa cân béo phì, … Kể cả những người không có vấn đề bệnh lý đều có thể sử dụng như một loại thức uống giải khát và giảm quá trình lão hóa.
Ưu điểm của trà thanh nhiệt
Các loại trà có sẵn trong tự nhiên hoặc được chăm sóc tại vườn dược thuốc nam, nguồn gốc thảo mộc nên rất lành tính và không có tác dụng phụ. Sử dụng với liều lượng phù hợp sẽ rất hiệu quả cho các vấn đề nói trên.
Xem Thêm: Mẹ bầu có nên sử dụng sản phẩm thanh nhiệt giải độc gan không?
Xem Thêm: Hậu Covid 19 ảnh hưởng đến gan như thế nào? Cách điều trị tại nhà hiệu quả
Bằng dây chuyền sản xuất với các công nghệ hiện đại, chè thanh nhiệt được sơ chế đảm bảo vệ sinh cùng bao bì tiện lợi dễ dàng cho người tiêu dùng sử dụng. Có thể dễ dàng mang đến trường học, cơ quan, nơi làm việc.
Đi cùng công nghệ hiện đại, các sản phẩm trà hiện nay cũng được phát triển với đa dạng mùi vị cho nhiều đối tượng sử dụng. Có thể kể đến các loại trà được làm từ hoa cúc, hoa nhài, lá bạc hà, … sáng tạo thêm hương của các loại trái cây thanh nhiệt như dâu tằm, việt quất, chanh, … Giúp tăng cảm giác nhẹ nhàng, tăng hương thơm và vô cùng dễ uống.
Đồng thời, giá cả các loại trà thanh nhiệt thiên nhiên có mức giá rất phù hợp cho hầu hết các mức thu nhập của người tiêu dùng.
Top 5 loại trà thanh nhiệt phổ biến
Thảo mộc Việt Nam có rất nhiều loại trà được sử dụng để giảm nhiệt, làm mát. Tuy nhiên dưới đây là 5 loại trà được người tiêu dùng ưa chuộng nhất.
Trà đen
Trà đen còn có cái tên khác là hồng trà, lá của một dòng cây bụi tên quốc tế là Camellia sinensis có chứa caffeine và là một loại trà được ưa chuộng trên thế giới. Bản chất được gọi là trà đen vì quá trình ủ lá trà làm lá trà từ màu xanh lục trở thành màu đậm gần giống với màu đen. Màu của trà đen thường có màu đỏ hoặc nâu đậm hơn so với các loại trà thông thường. Có vị mạnh, đắng nên được sử dụng trong pha chế các loại đồ uống.
Ngoài công dụng giúp giải khát, thanh lọc thì trà đen giúp hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, gia tăng hệ miễn dịch, giảm căng thẳng mệt mỏi và các nguy cơ ung thư.
Trà xanh
Gần giống với trà đen, trà xanh được lấy từ lá của cây thuộc dòng họ cây bụi được trồng phổ biến ở các vùng đồi núi, cao nguyên Việt Nam. Có khá nhiều loại trà xanh mang hương vị các loài hoa có hương thơm được sấy khô ướp vào trà xanh như trà nhài, trà sen, trà bưởi, … Búp trà non sau khi được thu hoạch được sấy khô nên màu xanh nguyên bản của lá trà được giữ nguyên cho đến khi sử dụng. Trà xanh có vị chát nhiều hơn đắng, các vị này rõ rệt hơn ở hậu vị, được dùng kèm khi thưởng thức các món ăn có vị ngọt cao để cân bằng vị giác.
Trà atiso
Trà atiso được sản xuất từ các bộ phận khai thác trên cây atiso như thân, lá, nụ hoa thích hợp với điều kiện trồng tại khu vực có khí hậu mát mẻ. Hiện trà atiso được trồng nhiều tại Đà Lạt, Lâm Đồng. Trà atiso được sơ chế với cây cỏ ngọt nên có vị ngọt thanh, thơm hương cỏ, dễ uống. Có công dụng thanh lọc cơ thể, đẹp da, chống lão hóa, hỗ trợ trong quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác khó chịu sau khi sử dụng rượu bia.
Xem Thêm: Chức năng của gan? Tại sao cần bảo vệ gan?
Xem Thêm: Bột trà hòa tan PHYTOGAN thanh nhiệt, mát gan - an toàn, hiệu quả
Trà la hán quả
Quả la hán là một loại thảo dược thường gặp trong Đông y, có tên khác là giả khổ qua, cây thuộc họ Bí có nguồn gốc từ Trung Quốc. Với lớp vỏ cứng, có vị ngọt thanh tự nhiên và chứa nhiều loại vitamin, protein cùng các nguyên tố vi lượng như Fe, Mn, Zn, Se. Là phương thuốc có tính mát trong Đông y nên thường được sử làm trà giải nhiệt, đồng thời hỗ trợ giảm đau họng, long đờm,...
Trà hoa cúc
Hoa cúc là loại thảo mộc có tính bình hơi hàn nên có thể làm thanh nhiệt thải độc, hỗ trợ khi bị cảm sốt hay mắc phong nhiệt, điều trị dị ứng mẩn đỏ, giúp an thần, điều trị mất ngủ, một số chứng đau nhức (nhức đầu, đau bụng kinh, đau dạ dày, …), các vấn đề về tim mạch, chứng tăng mỡ trong máu, các bệnh về mắt, ngăn ngừa lão hóa, đẹp da, …
Một số lưu ý khi uống trà thanh nhiệt
Mặc dù các loại trà thảo mộc thanh nhiệt ít tác dụng phụ nhưng cần nghiên cứu kỹ trước khi sử dụng bởi mỗi cơ thể có một đặc tính khác nhau để tránh các trường hợp gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý trước khi uống các loại trà thanh nhiệt:
- Không lạm dụng sử dụng quá liều lượng thích hợp với cơ thể
- Không uống khi bụng đói
- Lưu ý với người già, trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú
- Để tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa cần tránh uống trà sau khi ăn đồ lạnh và đồ tươi sống.
- Nên uống một chút một rồi tăng liều lượng dần để quan sát khả năng thích ứng của cơ thể.
- Không uống nhiều vào buổi tối
Trên đây là top 5 loai trà thanh nhiệt thải độc mát gan hiệu quả cho mùa hè được ưa chuộng hiện nay. Với những thông tin này, bạn có thể tham khảo sử dụng loại trà phù hợp với bản thân để có một cơ thể khỏe mạnh, tận hưởng mùa hè tuyệt vời không lo bị nóng.
Xem Thêm: Nên uống gì để loại bỏ tình trạng nóng trong người?
Xem Thêm: Chức năng của gan? Tại sao cần bảo vệ gan?
Công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY
Liên hệ: 0945.275.357
Email: nckfarmacy@gmail.com
Website: nckfarmacy.com.vn
Địa chỉ: Số 18e, ngách 460/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Xin trân thành cảm ơn khách hàng !
