Thiếu hụt một vài hormone nội tiết hoặc số lượng hormone estrogen thấp là một điều bình thường của phụ nữ trong quá trình lão hóa của tuổi tiền mãn kinh. Tuy nhiên, hiện nay hiện tượng bệnh lý thiếu hụt nội tiết tố có thể gặp ở rất nhiều phụ nữ trẻ tuổi bởi nhiều nguyên nhân gây nên như áp lực công việc, stress kéo dài, tập thể dục quá sức, … Dưới đây là bài viết tổng quát về nội tiết tố, nguyên nhân và có nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ hay không? Cùng theo dõi nhé!
Nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ bao gồm hai loại hormone estrogen và progesterone. Trong đó, estrogen là một loại hormone quan trọng thúc đẩy sự phát triển cơ quan tình dục và giúp duy trì hệ thống sinh sản. Nó cũng đóng một vai trò thiết yếu trong các hệ thống vận hành trong cơ thể khác. Mức độ estrogen tăng và giảm trong suốt cuộc đời của người phụ nữ, nó thường được đồng bộ với các hormone khác kiểm soát các quá trình quan trọng của cơ thể như chu kỳ kinh nguyệt.
Mức độ estrogen sẽ thay đổi thường xuyên nhưng nếu tình trạng lượng estrogen thấp liên tục thì có lẽ bạn đang gặp bệnh lý thiếu hụt nội tiết tố nữ, nếu để tình trạng thiếu hụt kéo dài bạn có thể gặp những vấn đề về bệnh lý như sau: mỡ bụng, giảm ham muốn tình dục, tăng cân, mất xương và loãng xương.
Nguyên nhân dẫn đến thiếu hụt nội tiết tố nữ?
- Nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu hụt nội tiết estrogen là do tuổi tác, mức độ estrogen giảm xuống khi bạn già đi là điều tự nhiên. Mức độ thiếu hụt mà không liên quan đến yếu tố thời kỳ mãn kinh thì có thể đây là một vài dấu hiệu của bệnh lý cơ quan sinh sản.
- Tuổi tác ảnh hưởng đến nội tiết tố, mức độ estrogen thường giảm trong thời kỳ mãn kinh, tại giai đoạn này estrogen trong cơ thể chuyển từ estradiol (được sản xuất chủ yếu trong buồng trứng) sang estrone (được sản xuất chủ yếu trong chất béo của cơ thể).
- Rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc ăn vô độ có thể làm cho cơ thể bị mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho mức độ hormone được cân bằng.
- Các loại bệnh di truyền như hội chứng Turner và hội chứng Fragile X đều gây ra lượng estrogen thấp. Bên cạnh đó, các bệnh tự miễn dịch tấn công buồng trứng của bạn có thể ngăn chúng ta tạo estrogen.
- Suy buồng trứng nguyên phát, còn được gọi là mãn kinh sớm. Với tình trạng này, buồng trứng của bạn ngừng sản xuất trứng trước tuổi 40. Kết quả là, cơ thể bạn trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, kinh nguyệt ngừng khi estrogen xuống thấp.
- Do sử dụng các phương pháp điều trị ung thư, như xạ trị và hóa trị, có thể tác động trực tiếp đến hoạt động của buồng trứng. Những tổn thương khi điều trị có thể ngăn buồng trứng tiết ra lượng estrogen bình thường. Hoặc việc cắt bỏ một hay cả hai buồng trứng trong quá trình điều trị cũng làm thiếu hụt nội tiết tố.
- Tuyến yên tiết ra các hormone thông báo cho buồng trứng bắt đầu tạo ra estrogen, nếu tuyến yên không tiết ra đủ các hormone này thì cơ thể có thể sản xuất mức estrogen rất thấp.
- Nếu bạn bị căng thẳng do công việc hoặc tập thể dục quá sức và không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, bạn có thể bị vô kinh vùng dưới đồi. Với chứng vô kinh vùng đồi, não của bạn không tiết ra đủ hormone kích hoạt sản xuất estrogen trong buồng trứng của bạn. Kết quả là kinh nguyệt sẽ không hoạt động nữa, các vận động viên nữ rất dễ gặp phải vấn đề này.
Xem Thêm: Chữa bệnh thiếu hụt nội tiết tố nữ bằng Tây Y và Đông Y có gì khác nhau?
Xem Thêm: Hậu covid có ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý nữ không?
Các triệu chứng của estrogen thấp là gì?
Các triệu chứng liên quan đến thiếu hụt estrogen bao gồm:
- Da khô
- Xương yếu hoặc giòn
- Khó tập trung
- Tính khí thất thường và hay cáu kỉnh
- Âm đạo bị khô hoặc teo
- Bốc hỏa và đổ mồ hôi vào ban đêm
- Kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh
- Tăng cân, đặc biệt là vùng bụng dưới
- Nhức đầu trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt
- Giảm ham muốn tình dục/ đau rát
- Cảm thấy mệt mỏi và khó ngủ/mất ngủ
Các biện pháp làm tăng estrogen là gì?
Bạn có thể giải quyết bệnh lý thiếu hụt estrogen bằng các hoạt động và điều chỉnh lối sống lành mạnh hơn.
- Hướng đến trọng lượng cơ thể khỏe mạnh: cân nặng ít hơn tiêu chuẩn, hoặc thừa cân là một yếu tố dẫn đến lượng hormone bị mất cân bằng.
- Tập thể dục vừa phải: tập thể dục quá sức góp phần làm giảm estrogen, tập điều độ là tốt nhất. Lạm dụng nó có thể làm cạn kiệt các nguồn lực quan trọng mà cơ thể bạn cần để hoạt động.
- Giảm căng thẳng: quá nhiều hormone căng thẳng có thể khiến các hormone điều chỉnh hệ thống sinh sản của bạn bị mất cân bằng. Kết hợp các kỹ thuật giảm căng thẳng vào thói quen hàng ngày của bạn sẽ tốt cho sức khỏe tổng thể và cả nội tiết tố của bạn.
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ nạp năng lượng cho cơ thể để các hormone hoạt động bình thường. Trung bình, người lớn cần ngủ từ 7 - 9 tiếng mỗi ngày.
Có nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bổ sung nội tiết tố nữ không?
Có rất nhiều phương pháp giúp cân bằng và bổ sung nội tiết tố, song song với việc thay đổi thói quen, lối sống lành mạnh thì chị em nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung nội tiết tố. Bởi những sản phẩm này có thể hỗ trợ gia tăng sự hiệu quả và phát huy khả năng cân bằng nhanh chóng. Nên lựa chọn các sản phẩm bổ sung nội tiết có thành phần tự tự nhiên, không sử dụng các hợp chất hóa học để tránh ảnh hưởng của tác dụng phụ và không tốt cho sức khỏe.
Thực phẩm và chất bổ sung có chứa thành phần tương tự như estrogen có thể giúp tăng nội tiết tố của bạn. Phytoestrogens là các estrogen có nguồn gốc từ thực vật, một số nghiên cứu cho thấy ăn thực phẩm có chứa phytogen giúp giảm các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa. Một số phytoestrogen có thể giúp tăng cường tim mạch, sức khỏe của xương và độ đàn hồi của da. Thực phẩm chứa phytoestrogen bao gồm các loại đậu (đậu nành, đậu lăng, đậu xanh, đậu phộng), các loại hạt (hạt lanh, hạt hướng dương), quả mọng (dâu tây, mâm xôi, việt quất), trái cây (chanh leo, táo, lê, nho, ..)
Xem Thêm: Các phương pháp cân bằng nội tiết tố nữ estrogen nhanh hiệu quả nhất
Xem Thêm: Cách bổ sung nội tiết tố nữ cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú an toàn, hiệu quả
Theo những kinh nghiệm lựa chọn sản phẩm hỗ trợ bổ sung nội tiết tố của đại đa số chị em phụ nữ thì yếu tố thiên nhiên và an toàn được đưa lên hàng đầu. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm không đạt những tiêu chuẩn về chất lượng từ thành phần đến khâu sản xuất. Vì vậy mà việc kiểm tra nghiên cứu, đánh giá các sản phẩm là bước quan trọng trước khi sử dụng một sản phẩm. Nếu bạn vẫn đang phân vân chưa biết nên dùng sản phẩm hỗ trợ bổ sung nội tiết tố nữ nào thì sản phẩm Bột lắc TỐ NỮ NCK – bổ sung nội tiết tố nữ nội sinh chính là sản phẩm mà bạn nên sử dụng.
Tại sao nên sử dụng bột lắc nội tiết TỐ NỮ NCK?
Bột lắc TỐ NỮ NCK là sản phẩm được sản xuất bằng dây chuyền công nghệ cao cùng thành phần 100% tự nhiên, an toàn tuyệt đối với sức khỏe, không gây tác dụng phụ. Đặc biệt sản phẩm chứa nội tiết tố có nguồn gốc thực vật phytoestrogen giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nội sinh, tái tạo tuổi xuân, giảm lão hóa da.
Thành phần chính bao gồm:
- Sâm tố nữ: Bổ sung nội tiết tố nữ, cải thiện sinh lý nữ, làm chậm quá trình lão hóa da, đồng thời tăng khả năng hấp thu collagen, da săn chắc.
- Chiết xuất hoa chanh dây: tăng phục hồi và cân bằng da vào ban đêm, thúc đẩy cơ thể sản sinh chất bảo vệ da vào ban ngày.
- Bí ngô: Tăng cường đề kháng
- Mầm đậu nành: bổ sung nội tiết tố nữ và collagen từ thiên nhiên.
- Thiên môn đông: Giảm tình trạng bốc hỏa, sinh tân dịch giúp da nhuận ẩm, tăng cường sinh chất nhờn âm đạo.
- Mầm hạt kê: Ngăn ngừa khả năng hình thành và đào thải Melanin giúp cho da sáng.
- Collagen peptide: Hỗ trợ tăng tính đàn hồi cho da, giảm nám da, sạm da khi mang thai
Ưu điểm sản phẩm:
- Sản phẩm được cấu tạo từ 100% thảo dược thiên nhiên KHÔNG chất hóa học phụ gia
- KHÔNG sử dụng chất bảo quản
- KHÔNG sử dụng hương liệu, chất tạo màu và đường kính
- Tiện lợi khi sử dụng vì sản phẩm được chia khối lượng cố định theo từng gói, dễ dàng đo lường khối lượng phù hợp với cơ thể.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố, cần bổ sung nội tiết tố nữ nội sinh
- Người có nhu cầu làm đẹp, da khô, nhăn nheo, chảy xệ, nám da, tàn nhang, thiếu hụt collagen
- Phụ nữ bị suy giảm sinh lý nữ hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh
- Sản phẩm không phải là thuốc, an toàn không có tác dụng phụ nên có thể sử dụng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
Xem Thêm: Các loại thực phẩm tăng cường nội tiết tố nữ hiệu quả cho chị em
Việc cân bằng và nội tiết tố nữ là hết sức cần thiết để phòng tránh những bệnh lý về sinh sản cùng những hệ lụy cho sức khỏe về lâu dài. Hãy sử sử dụng sản phẩm bột lắc TỐ NỮ NCK ngay hôm nay để có kết quả nhanh chóng nhất. Trên đây là những thông tin về bệnh lý nội tiết tố và trả lời cho câu hỏi mà chị em thường thắc mắc là có nên sử dụng thực phẩm bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ hay không? Hy vọng những thông tin được chia sẻ này có thể giúp chị em khắc phục được các tình trạng về thiếu hụt nội tiết tố.
Công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY
Liên hệ: 0945.275.357
Email: nckfarmacy@gmail.com
Website: nckfarmacy.com.vn
Địa chỉ: Số 18e, ngách 460/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Xin trân thành cảm ơn khách hàng !
