Giảm cân có thể là một trong những quá trình khó khăn, và sẽ càng khó khăn hơn nếu bạn không có các công cụ phù hợp để đạt được mục tiêu của mình. Lợi dụng được tâm lý mong muốn giảm cân nhanh chóng của chị em, nhiều sản phẩm trà giảm cân được bán tràn lan khắp thị trường gây ảnh hưởng tới sức khỏe lâu dài của người sử dụng. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn bí quyết giảm cân nhanh chóng bằng bột trà sen.
Sen là một loại thực vật thủy sinh, có hoa và hạt, mọc chủ yếu ở khu vực Châu Á và một số nước Trung Đông. Các sản phẩm từ sen thường được sử dụng trong các phương thuốc Đông Y cổ truyền. Chúng có thể giúp chúng ta giảm cân, giải độc, giảm hấp thụ chất béo, tăng cường trao đổi chất, và nhiều hơn thế nữa.
1. Giúp tăng năng lượng và giảm mức cholesterol
Bột trà sen có thể giúp bạn giảm cân và sức khỏe tim mạch nhờ hàm lượng polyphenol cao trong hoa sen làm giảm viêm và giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Nó cũng làm giảm mức cholesterol cũng như huyết áp.
Đồng thời, hàm lượng axit amin GABA cao có trong trà sen có thể giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất lành mạnh bằng cách giảm giải phóng cortisol trong cơ thể bạn.
2. Giải độc cơ thể và giảm hấp thụ chất béo
Một cách khác mà bột trà sen có thể giúp bạn trong quá trình giảm cân là giảm sự hấp thụ chất béo trong dạ dày. Hoa sen có chứa một chất flavonoid gọi là kaempferol đã được chứng minh là có khả năng làm giảm mức cholesterol và tăng sự trao đổi chất.
Xem Thêm : Công dụng của lá dâu tằm đối với sức khỏe là gì?
Xem Thêm : Giảm mỡ máu và gan nhiễm mỡ bằng bột trà sen
Trà sen cũng làm tăng cường sự trao đổi chất bằng cách sản xuất leptin, leptin là một loại hormone giúp kiểm soát cảm giác đói và thèm ăn, từ đó có thể giúp bạn giảm cân. Trà sen đã được chứng minh là có khả năng thúc đẩy chức năng lành mạnh của ty thể giúp tăng mức năng lượng.
Các chất chống oxy hóa trong trà sen có thể phá vỡ độc tố và đào thải chúng ra khỏi hệ thống cơ thể, do đó chúng không tiếp tục tích tụ nữa. Điều này thường dẫn đến việc tăng tích trữ chất béo trên cơ thể bạn. Việc giảm hấp thụ chất béo và giải độc cơ thể có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà không làm tăng thêm cân nặng của bạn.
3. Tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa
Trà sen là một chất chống viêm và chứa nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn, giảm viêm trong cơ thể và giảm táo bón hoặc đầy hơi. Nó cũng chứa axit amin L - tryptophan giúp tiêu hóa vfa ngủ. Ngoài ra, nó làm tăng quá trình trao đổi chất bằng cách kích thích sản xuất các enzym đốt cháy chất béo. Caffeine trong trà sen khuyến khích cơ thể bạn sản xuất nhiều hơn các enzym chịu trách nhiệm phân hủy và đốt cháy chất béo.
4. Ổn định lượng đường trong máy và ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường
Ngoài các chức năng được kể ở trên thì trà lá sen có thể giúp bạn giảm cân bằng cách ổn định lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng polyphenol cao trong hoa sen, chịu trách nhiệm một phần trong việc điều chỉnh chuyển hóa glucose của cơ thể, giúp giảm lượng đường loại II. Nghiên cứu cho thấy mức độ viêm thấp có thể có mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường loại II và bệnh béo phì.
5. Giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy sự minh mẫn về tinh thần
Một điều có sẵn trong thành phần của trà sen là khả năng giảm cảm giác thèm ăn, bởi caffeine trong trà sen kích thích sản xuất serotonin, chất này đã được chứng minh là làm giảm lượng thức ăn và ngăn chặn sự thèm ăn. Nó cũng giúp bạn giảm cân bằng cách tăng cường năng lượng và thúc đẩy tinh thần minh mẫn. Đồng thời lượng chất có trong trà sen cũng có thể cung cấp lập tức năng lượng, vì vậy mà chúng ta thường không cảm thấy uể oải hay kiệt sức. Trà sen cũng chứa L - threonine, được phát hiện có tác dụng thúc đẩy tinh thần minh mẫn và tập trung.
Xem Thêm : Hạ huyết áp nhanh chóng bằng cách nào?
Xem Thêm : Những tác dụng tuyệt vời của cúc hoa là gì?
6. Ngăn ngừa béo phì và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết
Bột trà sen có thể cung cấp một số chất dinh dưỡng cần thiết, các chất chống oxy hóa tự nhiên trong một tách trà sen cung cấp một nguồn vitamin và khoáng chất tuyệt vời, giúp cơ thể bạn hoạt động hiệu quả nhất và thúc đẩy quá trình giảm cân. Hàm lượng chất xơ cao trong hoa sen giúp cân bằng lượng đường trong máu, giúp tiêu hóa tốt hơn và kiểm soát sự thèm ăn. Hoạt động giảm glucose này cũng ngăn chặn các tế bào mỡ phát triển và xâm lấn các mô khác, điều này có thể ngăn ngừa béo phì.
7. Tăng cơ giảm mỡ
Trà sen có thể được sử dụng để tăng cơ và giảm mỡ, vì nó là một nguồn tự nhiên của các axit amin cần thiết để xây dựng cơ bắp. Nó cũng chứa một chất chống oxy hóa được gọi là axit lipoic giúp kích thích tổng hợp cơ bắp và giảm chất béo xấu. Những túi bột trà này là một cách giảm cân hiệu quả và vô cùng lành mạnh.
Bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bột trà sen VSEN, đây là sản phẩm được sản xuất với thành phần 100% từ cây sen tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản hay bất kỳ một loại chất hóa học nào khác. Điều đặc biệt, sản phẩm không sử dụng đường kính mà có vị ngọt tự nhiên của thành phần cam thảo, dễ uống. Các bệnh nhân tiểu đường, ăn kiêng hoàn toàn có thể an tâm sử dụng. Trên đây là bài viết chia sẻ cách giảm cân nhanh chóng bằng bột trà sen, hy vọng bạn có thể giảm cân lành mạnh và an toàn với sức khỏe hơn.
Công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY
Liên hệ: 0945.275.357
Email: nckfarmacy@gmail.com
Website: nckfarmacy.com.vn
Địa chỉ: Số 18e, ngách 460/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Xin trân thành cảm ơn khách hàng !
