Thanh nhiệt - giải độc là một cụm từ chúng ta thường gặp, nó càng trở nên phổ biến hơn khi sự nắng nóng của mùa hè tới gần. Nó là cách giải quyết các biểu hiện như nhiệt miệng, nóng trong, mất ngủ, ngứa toàn thân, … do chức năng gan bị suy giảm vì chứa nhiều độc tố. Thanh nhiệt giải độc thường ngụ ý cho một chế độ ăn với thực phẩm cụ thể hoặc sử dụng các sản phẩm đặc biệt để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Từ đó có thể cải thiện sức khỏe và thúc đẩy giảm cân. Dưới đây là bài viết chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn về cách thanh nhiệt giải độc bằng bột trà sen an toàn.
Thanh nhiệt giải độc là gì?
Thanh nhiệt giải độc là một hoạt động thực hiện các phương pháp ăn theo kế hoạch với thực phẩm lành mạnh cụ thể nhằm loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Một chế độ ăn thanh nhiệt giải độc thường điển hình với các phương pháp như nhịn ăn gián đoạn, nước ép trái cây và các loại trà thảo mộc.
Các biện pháp này đều hướng đến mục đích:
- Nghỉ ngơi các cơ quan của bạn bằng cách nhịn ăn
- Kích thích gan loại bỏ độc tố
- Thúc đẩy đào thải độc tố qua chất thải, nước tiểu và mồ hôi
- Cải thiện lưu thông
- Cung cấp cho cơ thể bạn những chất dinh dưỡng lành mạnh
Các chế độ loại bỏ tiếp xúc với các hóa chất độc hại trong môi trường hoặc chế độ ăn uống là liệu pháp được khuyến khích nhất. Chúng bao gồm các chất ô nhiễm, hóa chất tổng hợp, kim loại nặng và các hợp chất có hại khác. Ngoài ra, nó cũng được cho rằng có tác dụng giải quyết các vấn đề bao gồm béo phì, các vấn đề tiêu hóa, bệnh tự miễn dịch, viêm nhiễm, dị ứng, đầy hơi và mệt mỏi mãn tính.
Thanh nhiệt giải độc bằng bột trà sen
Hoa sen là một loại cây sống dưới nước, lá xanh kích thước lớn, hoa có hình dáng đẹp với đa dạng màu sắc như đỏ hồng, hồng nhạt, trắng, … Các bộ phận của cây được khai thác để sản xuất thành nhiều loại thực phẩm khác nhau. Trong đó, trà sen là loại sản phẩm được nhiều người biết đến và được ứng dụng trong ngành y học cổ truyền từ xa xưa. Được xem là loại thảo mộc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, trà sen được chứng minh có thể hỗ trợ điều trị mất ngủ, cải thiện quá trình lưu thông máu, giảm cân và thanh nhiệt giải độc. Bột trà sen là sản phẩm được sản xuất từ trà sen dưới dạng bột giúp cơ thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn.
Lợi ích của trà sen là gì?
Trà sen như được nói ở trên có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người và có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh mãn tính.
Giảm căng thẳng
Cuộc sống càng phát triển, áp lực đè nặng mỗi con người ngày càng lớn, các vấn đề gia đình và công việc bận rộn sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần và thể chất. Căng thẳng ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tinh thần và chất lượng cuộc sống. Nó có thể gây ra tình trạng vấn đề sức khỏe như thừa cân béo phì, các vấn đề tâm thần, bệnh mãn tính. Trà sen có các thành phần giúp an thần, thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi hiệu quả.
Xem Thêm : Trà dưỡng tâm VSEN có tác dụng gì?
Xem Thêm : Bột trà sen giúp giảm bệnh tiểu đường không?
Điều hòa huyết áp
Trong sen chứa nhiều kali, đây là một loại khoáng chất không thể thiếu giúp duy trì sức khỏe luôn ở mức khỏe mạnh. Các vấn đề bao gồm cholesterol cao, huyết áp cao với biểu hiện cụ thể là thường xuyên khát và đi tiểu nhiều lần. Trà sen có khả năng làm giảm sự hấp thụ chất béo - nguyên nhân dẫn đến bệnh huyết áp cao. Sử dụng trà sen thường giúp thư giãn các mạch máu, từ đó huyết áp được điều hòa.
Giúp giải độc
Nắm giữ khả năng hỗ trợ giải độc máu, trà sen có một vai trò quan trọng trong việc giảm các nguy cơ mắc các bệnh khác nhau do chất độc bị tích tụ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa bệnh khác như máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, giúp gan thải độc nhanh chóng hơn. Đồng thời, loại trà này cũng có thể loại bỏ các gốc tự do có hại cho cơ thể. Khi cơ thể khỏe thì làn da cũng được bảo vệ tốt, đẹp và khỏe mạnh hơn.
Giàu chất xơ và vitamin C
Chất xơ và vitamin C là hai chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ miễn dịch. Trong trà sen, những chất này rất dồi dào giúp bạn luôn có cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn giúp đảm bảo cân nặng được duy trì hoặc giúp giảm cân, quá trình trao đổi chất cũng được thúc đẩy diễn ra nhanh chóng hơn. Với lượng vitamin C dồi dào còn có thể giúp điều trị hội chứng phản ứng nhiệt vào mùa hè như phát ban nhiệt.
Các lợi ích khác
- Ngăn ngừa các vấn đề tim mạch
- Kiểm soát lượng đường trong máu
- Chống viêm
- Kiểm soát chảy máu
- Giảm nguy cơ ung thư phổi
- Giảm mụn trứng cá
- Ngăn ngừa mệt mỏi
- Chống cảm cúm
- Giảm các triệu chứng lão hóa
Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên lựa chọn sử dụng sản phẩm bột trà sen có thành phần 100% từ cây sen tự nhiên mà không chứa bất kỳ một loại chất hóa học nào. Bạn có thể tham khảo sản phẩm bột trà sen VSEN giúp giảm đau đầu, stress, mất ngủ, giảm mỡ máu, giảm cân, hạ huyết áp và thanh nhiệt. Sự kết hợp hài hòa giữa các bộ phận trong cây cũng như các sản phẩm thảo dược khác như lá sen, tâm sen, ngó sen, lá dâu tằm, trà xanh, cúc hoa, cam thảo giúp tăng hiệu quả điều trị.
Xem Thêm : Các bài tập Yoga điều trị mất ngủ đơn giản hiệu quả
Xem Thêm : Cách trị mất ngủ cho người trẻ tuổi hiệu quả
Một số điều cần lưu ý khi thanh nhiệt giải độc
Hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn
Gan phải chuyển hóa hơn 90% lượng rượu mà bạn tiêu thụ vào cơ thể, các enzym trong gan cần chuyển hóa từ rượu thành acetaldehyde - một chất hóa học gây ung thư. Khi nạp rượu vào cơ thể, gan sẽ giúp chuyển hóa chất độc accetaldehyde thành chất vô hại an toàn hơn là acetate. Uống quá nhiều rượu lâu dần sẽ gây ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến các chức năng của gan, thậm chí còn dẫn tới ung thư gan. Hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn rượu là một trong những cách tốt nhất thải các chất độc ra khỏi cơ thể.
Uống nhiều nước hơn
Nước không chỉ làm dịu được các cơn khát mà nó còn có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng, đồng thời thúc đẩy đưa chất độc ra khỏi cơ thể. Nước góp phần vận chuyển các chất thải, chất độc được đào thải qua nước tiểu hoặc mồ hôi hiệu quả.
Giảm lượng đường và thực phẩm chế biến sẵn
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường và thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ và chất phụ gia khiến tăng nguy cơ mắc béo phì, bệnh tim, ung thư và tiểu đường. Làm ảnh hưởng tiêu cực đến sự hoạt động của gan và thận. Nên thay thế bằng các loại thực phẩm chứa đường tự nhiên lành mạnh hơn như bổ sung các loại trái cây, rau củ.
Giảm lượng muối nạp vào
Tiêu thụ quá nhiều muối có thể khiến cơ thể bạn lưu giữ lại chất lỏng dư thừa, đặc biệt là nếu bạn có một tình trạng thận và gan bị ảnh hưởng do không uống đủ nước. Sự tích tụ chất lỏng dư thừa có thể gây đầy hơi, lưu giữ lượng chất độc nhiều và lâu hơn.
Bằng cách tăng lượng nước uống vào, bạn có thể làm giảm sự tiết hormone chống bài niệu và tăng khả năng đi tiểu, từ đó có thể loại bỏ được nhiều chất cặn bã qua nước hơn.
Trên đây là những thông tin về trà sen, sản phẩm bột trà sen và cách thanh nhiệt giải độc bằng bột trà sen đơn giản, hiệu quả tại nhà. Đặc biệt là những điều cần lưu ý đối với ai đang có nhu cầu giải độc, hy vọng những thông tin này có thể giúp quý vị có được các phương pháp phù hợp với sức khỏe nhất.
Công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY
Liên hệ: 0945.275.357
Email: nckfarmacy@gmail.com
Website: nckfarmacy.com.vn
Địa chỉ: Số 18e, ngách 460/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Xin trân thành cảm ơn khách hàng !
