Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến xảy ra ở hầu hết mọi người. Tuy nhiệt miệng có thể tự khỏi sau một thời gian nhưng nó vẫn gây nhiều khó khăn cho cuộc sống hàng ngày, đặc biệt khi ăn uống. Hôm nay, NCK sẽ gợi ý cho bạn nhiệt miệng ăn gì để đẩy nhanh quá trình lành vết loét cũng như lời khuyên về cách ngăn ngừa nhiệt miệng quay trở lại trong những lần tới.
Nhiệt miệng có lây không
Mặc dù các nhà nghiên cứu chưa thể tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra nhiệt miệng, nhưng nhiệt miệng không lây lan từ người này sang người khác, ngay cả khi tiếp xúc gần. Do đó, chúng không lây nhiễm.
Tuy nhiên, nhiệt miệng có thể tái phát ở một người trong một khoảng thời gian ngắn. Một số nguyên nhân cho việc nhiệt miệng quay trở lại có thể do một số lý do như chế độ ăn uống không lành mạnh như ăn uống đồ cay, nóng thường xuyên, hay đó là dấu hiệu gan nhiễm độc, nóng trong, cũng có thể nhiệt miệng là dấu hiệu của một số bệnh khác.
Nhiệt miệng bao lâu thì khỏi
Người bị nhiệt miệng sẽ thường cảm thấy rất khó chịu và không thoải mái trong quá trình bị vết loét “hành hạ” và họ sẽ rất muốn biết nhiệt miệng bao lâu thì khỏi. Mặc dù nhiệt miệng có thể gây ra đau rát và khó khăn khi nói chuyện hoặc ăn uống, nhưng chúng thường không gây ra tổn thương lâu dài. Hầu hết các vết loét do bị nhiệt miệng tự lành trong 1 tuần hoặc có thể là lâu hơn.
Có một số cách trị nhiệt miệng tại nhà hoặc các sản phẩm thuốc có thể giúp đẩy nhanh quá trình lành vết loét, nhưng đôi khi một số thuốc có tác dụng phụ hoặc gây ra dị ứng. NCK có thể giới thiệu cho bạn một số loại trà uống tự nhiên hỗ trợ lành vết nhiệt một cách an toàn, lành tính, không bị ảnh hưởng hay gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Nhiệt miệng uống thuốc gì
Nếu bạn đang thắc mắc nhiệt miệng uống thuốc gì thì có thể tham khảo sản phẩm bột trà hoà tan Phytogan của nhà NCK Farmacy. Đây là loại trà có tác dụng có thanh nhiệt, giải độc gan hiệu quả bởi sản phẩm được làm 100% từ sự kết hợp những thảo dược thiên nhiên. Khi sử dụng loại bột trà này, vết thương do nhiệt miệng gây ra sẽ nhanh chóng được phục hồi cũng như ngăn ngừa tình trạng nhiệt miệng quay trở lại trong những lần tới. Uống trà để giải độc gan sẽ giúp cơ thể đào thải lượng độc tố ra ngoài và hạn chế tình trạng nóng trong người - một nguyên nhân gây ra nhiệt miệng. Ngoài công dụng thanh lọc cơ thể, giải độc gan thì bột trà hoà tan Phytogan còn giúp giảm mệt mỏi, chán ăn, giảm tình trạng mất ngủ về đêm hay những người bị dị ứng mẩn ngứa.
Bị nhiệt miệng nên ăn gì
Bên cạnh việc sử dụng bột trà hoà tan Phytogan, bạn nên kết hợp cùng một chế độ ăn uống lành mạnh đủ dưỡng chất để đẩy nhanh quá trình lành vết nhiệt. Có lẽ bạn rất muốn biết nhiệt miệng ăn gì để nhanh khỏi bây giờ, NCK sẽ gợi ý cho bạn một số thực phẩm sau:
Thực phẩm chứa Lysine
Lysine là một khối xây dựng protein được gọi là axit amin cần thiết. Cơ thể bạn không thể tự sản xuất lysine, vì vậy bạn cần tiêu thụ nó thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung. Nếu bạn tiếp nhận đủ lượng lysine vào cơ thể thì bạn sẽ không cần phải lo lắng và thắc mắc nhiệt miệng ăn gì nữa. Một số loại thực phẩm chứa lysine như:
- Thịt gà, gà tây, thịt lợn và thịt bò
- Cá như cá mòi và cá tuyết
- Phô mai và sữa chua
- Trứng
- Đậu nành
- Diêm mạch
- Các loại đậu
Thực phẩm chứa Vitamin B12
Nhiệt miệng ăn gì? Nghiên cứu cho thấy rằng uống một liều vitamin B12 hàng đêm có thể ngăn ngừa vết loét phát triển. Thực phẩm chứa Vitamin B12 cũng có thể giúp tăng tốc độ chữa lành vết loét hiện tại. Một số thực phẩm chứa Vitamin B12 bao gồm:
- Thịt gà, thịt bò và gan
- Cá và động vật có vỏ
- Sữa, sữa chua và phô mai
- Trứng
Thực phẩm chứa sắt
Một trong những nguyên nhân nhiệt miệng có thể là do lượng sắt trong máu thấp, vậy nên nếu bạn còn chưa biết nhiệt miệng ăn gì thì hãy ăn những thực phẩm chứa sắt như:
- Gan bò hoặc gà
- Thịt đỏ, thịt lợn và thịt gia cầm
- Trứng
- Trai, hàu và cá mòi
- Các loại đậu như đậu, đậu lăng và đậu xanh.
- Các loại rau lá xanh đậm như rau bina
- Hạt bí và hạt mè
- Mầm lúa mì và bột yến mạch
Bột yến mạch
Món ăn sáng ngon miệng này rất mềm nên bạn sẽ không lo thức ăn sẽ va chạm phải vết loét ở miệng gây đau đớn. Bạn cũng có thể thêm một chút sữa, mật ong, trái cây và quế để tăng thêm hương vị cho bữa sáng. Yến mạch bao gồm một lượng kẽm và sắt lành mạnh để ngăn ngừa nhiệt miệng.
Sinh tố
Nếu còn chưa biết nhiệt miệng ăn gì thì bạn có thể thử chuyển sang đồ uống như các loại sinh tố tự nhiên, vừa dễ uống mà lại cung cấp đủ vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên vẫn nên tránh các loại trái cây chứa nhiều axit vì chúng sẽ khiến bạn cảm thấy đau rát hơn.
Trên đây là một vài thông tin về vấn đề nhiệt miệng ăn gì mà NCK muốn chia sẻ tới bạn. Đối với người thường xuyên bị nhiệt miệng, hãy tham khảo sản phẩm bột trà hoà tan Phytogan của nhà NCK để thanh nhiệt giải độc cơ thể, ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát. Tham khảo thêm các sản phẩm và các bài viết khác tại trang web của chúng tôi.
Cảm ơn đã theo dõi!
Công ty TNHH Nông dược công nghệ cao NCK Farmacy
Địa chỉ: Số 18e, ngách 46/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân,HN
SĐT: 0945 275 357
Website: https://nckfarmacy.com.vn
Email: nckfarmacy@gmail.com
