Nhiệt miệng là loại bệnh phổ biến xảy ra ở mọi lứa tuổi, thông thường bệnh có thể tự lành sau và ngày hoặc một tuần, tuy nhiên cũng có trường hợp vết nhiệt khó lành, lâu khỏi, kéo dài hay lặp lại liên tục khiến người bệnh mệt mỏi. Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách trị nhiệt miệng nhanh chóng và hiệu quả nhất để chấm dứt và ngăn ngừa tình trạng nhiệt miệng tái phát trở lại.
Nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng là tình trạng viêm nhiễm gây ra các vết loét đỏ bên trong khoang miệng. Ban đầu các vết này chỉ là những đốm trắng nhỏ gồ lên trong miệng, gây cảm giác vướng víu trong miệng. Do quá trình ăn uống, những vết này vỡ ra tạo thành vết loét, các vết này thường có màu trắng hình tròn và xung quanh là vùng da sưng đỏ lên. Những vết này thường xuất hiện trên lưỡi, má trong hoặc vùng lợi, thông thường vết thương sẽ tự lành trong một khoảng thời gian ngắn tuỳ vào mức độ nhiệt nặng hay nhẹ. Trong quá trình trị nhiệt, để tránh vết loét bị nặng hơn và lan ra, bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày một số thực phẩm sau để giảm quá trình đau và giúp vết nhiệt mau lành.
Nhiệt miệng nên ăn gì?
Nhiệt miệng thường gây cho người bệnh cảm giác khó chịu, đau rát, nhất là khi ăn các loại thực phẩm có chứa acid. Vậy nên ăn gì khi chúng ta rơi vào tình trạng này. NCK sẽ gợi ý cho bạn một số thực phẩm nên ăn để hỗ trợ vết thương trong miệng mau lành hơn. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bệnh:
Thực phẩm chứa nhiều sắt và khoáng chất khác: Việc cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất làm suy giảm hệ miễn dịch và gây ra viêm loét khoang miệng. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm sau để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: thịt gà, trứng, súp lơ xanh…
Ăn sữa chua: thành phần lactobacillus acidophilus có khả năng kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn có hại trong miệng, vì thế chúng sẽ giảm tình trạng viêm loét, nhiệt miệng và giúp vết thương mau lành hơn. Bên cạnh đó, việc ăn sữa chua mỗi ngày cũng giúp ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát.
Thức ăn mềm, ít gia vị cay, mặn: Nhiệt miệng làm người bệnh cảm thấy đau, xót khi ăn uống dẫn đến việc chán ăn, sụt cân, thiếu dinh dưỡng. Việc này chỉ càng làm cho vết loét trở nên nghiêm trọng và khó lành hơn. Thay vào đó bạn có thể ăn các thực phẩm mềm dễ nuốt như thịt cá, bơ, sữa, pho mát, táo, xoài…
Trà xanh: Một số loại trà có tác dụng làm mát cơ thể, dịu đau do nhiệt miệng và còn hỗ trợ ngăn ngừa nhiệt miệng tự phát. Lá trà xanh có tác dụng rút ngắn thời gian hồi phục vết thương do đó người bệnh có thể uống nước trà xanh cho đến khi vết loét thực sự lành hẳn. Ngoài ra bạn cũng có thể uống trà xanh hàng ngày để thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể.
Để dứt điểm tình trạng nhiệt miệng, NCK sẽ giới thiệu bạn một vài cách trị nhiệt miệng hiệu quả và nhanh hết dưới đây
Mẹo trị nhiệt miệng tại nhà bằng phương pháp tự nhiên
Để tình trạng nhiệt miệng thuyên giảm nhanh chóng, bạn có thể tham khảo các cách làm sau:
Sử dụng nước muối
Thành phần của nước muối có chức năng sát khuẩn, tiêu viêm thường được dùng nhiều trong y khoa và được các bác sĩ khuyên dùng. Bạn có thể súc miệng bằng nước muối 2 lần mỗi ngày để giúp vết thương khô lại và giảm đau khi ăn uống. Bạn có thể mua nước muối sinh lý tại các hiệu thuốc tây hoặc tự pha nước muối theo công thức sau:
- Cho khoảng 5g muối tinh vào 230ml nước ấm rồi hoà tan
- Súc miệng bằng nước muối này trong khoảng 20-30 giây rồi nhổ ra
Dùng mật ong nguyên chất
Mật ong được biết đến với vô vàn lợi ích cho sức khỏe, làn da, và hơn thế nữa còn là một mẹo tốt cho trị nhiệt miệng. Cụ thể, mật ong chứa chất chống oxy hoá nên có chức năng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, giảm sưng đau cực tốt. Bạn có thể sử dụng mật ong như sau:
- Bôi mật ong trực tiếp lên vết nhiệt, làm đều đặn 4 lần mỗi ngày
- Uống trà nóng pha cùng mật ong để tăng sức đề kháng cho cơ thể, tránh trường hợp viêm nhiễm.
- Bên cạnh đó, hỗn hợp mật ong và bột nghệ để bôi lên vết loét cũng là một lựa chọn hoàn hảo và đem lại hiệu quả bất ngờ.
Sữa chua làm dịu vết nhiệt
Sữa chua có chứa thành phần men vi sinh (lactobacillus) có tác dụng lợi khuẩn, tốt cho đường tiêu hoá. Bởi nhiệt miệng có thể do vài nguyên nhân như vi khuẩn HP hay bệnh viêm ruột nên nếu bạn ăn sữa chua sẽ có thể ngăn ngừa được tình trạng này.
Sữa chua tốt cho sức khoẻ vì vậy ăn sữa chua mỗi ngày là điều cần thiết và quan trọng.
Bã chè khô
Chè có chứa chất tanin giúp chữa lành vết loét trong khoang miệng hiệu quả và nhanh chóng. Vì vậy sau khi uống chè, bạn có thể chắt lọc bã chè để đắp lên miệng vết thương. Đây có thể coi là cách trị nhiệt miệng đơn giản giúp giảm đau và chống viêm nhiễm vết nhiệt hiệu quả.
Đây là một số biện pháp giúp các bạn trị lành vết nhiệt hoàn toàn tự nhiên, nhưng mọi người không thể chủ quan vì nhiệt miệng có thể tái phát bất cứ lúc nào do tác động bởi một số tác động bên ngoài. Vậy hãy cùng tìm hiểu cách phòng ngừa bệnh nhiệt miệng dưới đây.
Làm thế nào để ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát?
Tuy nhiệt miệng có thể khỏi sau một thời gian nhưng người bệnh không được chủ quan vì chúng có thể tìm tới bất cứ lúc nào. Vậy nên phòng còn hơn chữa, mọi người nên quan tâm tới sức khoẻ của cơ thể, luôn thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, giải độc gan để ngăn ngừa tình trạng viêm loét miệng. Ở đây NCK gợi ý cho bạn sản phẩm top 1 thanh lọc cơ thể - Phytogan - sản phẩm từ thiên nhiên.
Với thành chính hoàn toàn từ thiên nhiên như trà đen, chanh leo, la hán, kim ngân hoa, nhân trần, sản phẩm phytogan ngày càng nhận được sự yêu thích và tin dùng của rất nhiều khách hàng.
Sản phẩm Phytogan cũng được coi là cách trị nhiệt miệng và ngăn ngừa nhiệt miệng hiệu quả nhất bởi nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc gan, mát gan, giảm mụn nhọt… Vì vậy, nếu bạn còn đang băn khoăn không biết nên dùng loại thảo dược nào để phòng tránh nhiệt miệng thì có thể sử dụng Phytogan của nhà NCK Farmacy.
Trên đây là những thông tin về bệnh nhiệt miệng và một số mẹo để chấm dứt tình trạng này. Hy vọng những gợi ý của chúng tôi sẽ có ích đối với bạn. Cảm ơn tất cả mọi người đã luôn tin tưởng và lựa chọn sản phẩm của nhà NCK.
Công ty TNHH Nông dược công nghệ cao NCK Farmacy
Địa chỉ: Số 18e, ngách 46/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân,HN
SĐT: 0945 275 357
Website: nckfarmacy.com.vn
Email: nckfarmacy@gmail.com
