Hiện nay bột ngũ cốc dinh dưỡng được nhiều phụ nữ mang thai yêu thích và sử dụng bởi nó cung cấp gần như đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của cả mẹ và bé. Việc mẹ bầu thiếu dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến thai nhi, cụ thể là cân nặng cũng như vóc dáng và trí tuệ của bé sau này. Vậy nên mẹ bầu đừng bỏ qua 5 loại bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho bà bầu vô cùng an toàn và bổ ích trong bài viết dưới đây nhé.
Tác dụng của bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho bà bầu
Bột ngũ cốc dinh dưỡng có rất nhiều lợi ích đối với bà bầu như cải thiện hệ tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt, cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể hay hỗ trợ giảm cân sau sinh…
Cải thiện hệ tim mạch
Ngũ cốc dinh dưỡng thường chứa chất béo không bão hoà, giúp ngăn ngừa sự sản sinh cholesterol dư thừa mà vẫn cung cấp đầy đủ lượng chất béo cần thiết cho cơ thể mẹ và thai nhi, từ đó giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bột ngũ cốc giúp giảm cân
Như đã nói ở trên, ngũ cốc dinh dưỡng chứa chất béo không bão hoà, vì vậy nó không gây tăng cân. Bên cạnh đó, bột ngũ cốc dinh dưỡng còn giúp hạn chế chứng thèm ăn vặt, ăn nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bột ngũ cốc dành cho bà bầu mà không còn lo về việc tăng cân sau sinh nữa nhé.
Hỗ trợ hệ tiêu hoá
Thực tế là bà bầu thường gặp tình trạng táo bón trong suốt quá trình mang thai do hệ tiêu hoá hoạt động không ổn định. Bột ngũ cốc dinh dưỡng chứa nhiều chất xơ sẽ kích thích tiêu hoá và ngăn ngừa táo bón ở bà bầu.
Bổ sung máu cho cơ thể
Bà bầu thường hay chóng mặt, mệt mỏi do không bổ sung đủ sắt cho cơ thể. Để cải thiện tình trạng này, bà bầu có thể sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng chứa hàm lượng sắt cao.
Ngăn ngừa sạm da, thâm da
Một trong những vấn đề mà bà bầu e ngại nhất khi mang thai là nội tiết tố trong cơ thể thay đổi dẫn đến tình trạng da nổi mụn, sắc tố da giảm mạnh, dễ thâm, sạm, nám…Tuy nhiên mẹ bầu không phải lo lắng vì ngũ cốc dinh dưỡng chứa nhiều vitamin A và E có tác dụng hỗ trợ đẹp da, tái tạo và phục hồi da, đẩy lùi tình trạng da khô ráp, thâm sạm.
5 loại bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho bà bầu
1. Bột ngũ cốc dinh dưỡng Progen Max
Progen Max là bột ngũ cốc dinh dưỡng được sản xuất từ 100% thành phần thiên nhiên như bí ngô, hạt điều, đậu đỏ, óc chó, gạo lứt, hạt kê, hạt sen…
Bột ngũ cốc Progen Max có tác dụng rất tốt trong việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết, ngăn ngừa mắc các bệnh về tim mạch, hệ tiêu hoá và huyết áp, đồng thời cải thiện làn da, tăng thị lực và sức đề kháng cho cơ thể.
2. Ngũ cốc Calbee của Nhật Bản
Đây là loại bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho bà bầu được nhiều người tin dùng. Ngũ cốc Calbee chứa nhiều dinh dưỡng từ hạt và trái cây như: Lúa mạch, nho, yến mạch, táo, hạnh nhân, dâu tây…
Ngũ cốc Calbee cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất, canxi…cho cơ thể, thành phần không chứa chất phụ gia nên cực kỳ phù hợp với bà bầu hoặc phụ nữ sau sinh.
3. Ngũ cốc dinh dưỡng Damtuh
Damtuh là loại bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho bà bầu của Hàn Quốc rất phổ biến hiện nay. Ngũ cốc Damtuh chứa thành phần an toàn, không chất phụ gia hay hương liệu nhân tạo nên phù hợp với phụ nữ mang thai.
Tác dụng chính của ngũ cốc Damtuh là tăng sức đề kháng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mẹ bầu để thai nhi phát triển khoẻ mạnh. Bên cạnh đó nó cũng ngăn ngừa táo bón hay các vấn đề sức khỏe khác cho mẹ bầu.
4. Ngũ cốc dinh dưỡng Gold Mama
Ngũ cốc Gold Mama chứa thành phần là các hạt tự nhiên như đỗ xanh, yến mạch, hạnh nhân, hạt sen, hạt chia… nên rất an toàn và lành tình đối với bà bầu. Ngũ cốc Gold Mama sẽ cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho thai kỳ nên mẹ bầu sẽ không phải lo lắng, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé trong tương lai.
Ngoài ra loại ngũ cốc này còn chứa hàm lượng chất xơ khá cao, giúp ngăn ngừa táo bón, thanh nhiệt, mát gan cho bà bầu.
5. Ngũ cốc Preg Life
Bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho bà bầu Preg Life được nhiều người sử dụng vì nó khá tốt trong việc hỗ trợ giảm cân. Preg Life không chứa nhiều đường và hầu như có thể sử dụng cho cả người mắc bệnh tiểu đường.
Ngoài ra ngũ cốc này chứa các hạt tự nhiên, vì vậy đảm bảo cung cấp lượng chất xơ dồi dào và chất béo bão hoà cho cơ thể.
Những lưu ý khi bà bầu sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng
Mặc dù bột ngũ cốc dinh dưỡng rất tốt đối với bà bầu và được các chuyên gia khuyên dùng, nhưng mẹ bầu vẫn nên lưu ý một số điều khi sử dụng các loại ngũ cốc này:
- Cần đọc kỹ thành phần chứa trong ngũ cốc trước khi sử dụng để phù hợp với mục đích sử dụng, nên chọn loại ngũ cốc chứa ít đường và không có hương liệu tổng hợp.
- Không nên bỏ dở dùng ngũ cốc giữa chừng, nên duy trì dùng chúng trong một thời gian để đạt hiệu quả
- Bà bầu không được uống quá nhiều ngũ cốc trong 1 ngày, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng được ghi ở túi ngũ cốc.
- Bà bầu nên pha ngũ cốc với nước ấm. Có thể chia thành nhiều bữa trong ngày, như uống ngũ cốc vào bữa sáng hoặc bữa ăn phụ.
Như vậy bài viết trên đây đã tổng hợp một số loại bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho bà bầu tới bạn đọc. Hy vọng qua những chia sẻ trên, bạn sẽ tìm được loại bột ngũ cốc phù hợp với bản thân. Cảm ơn đã theo dõi!
Công ty TNHH Nông dược công nghệ cao NCK Farmacy
Địa chỉ: Số 18e, ngách 46/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân,HN
SĐT: 0945 275 357
Website: nckfarmacy.com.vn
Email: nckfarmacy@gmail.com
